Đã bao giờ bạn thắc mắc vì sao điều trị mãi mà nám nặng hơn chứ không hề giảm. Thực tế, dưới đây là những lý do vì sao điều trị nám mãi không hết. Các bạn tham khảo để có cách khắc phục tốt nhất nhé.
Nguyên nhân khiến nám nặng hơn mỗi ngày
Bạn bị nám nhưng dù điều trị bằng nhiều cách mà vẫn không giảm đi. Nám da dù chữa trị nhưng nếu bạn vẫn duy trì những thói quen dưới đây sẽ khiến nó càng nặng hơn. Cụ thể:
Thức khuya thường xuyên khiến nám nặng
Thức khuya quá nhiều khiến xuất hiện nhiều quầng thâm ở mắt. Không những thế còn là nguyên nhân khiến nám da ngày càng lan rộng. Trong khoảng thời gian từ 23h tới 3h sáng hôm sau là lúc làn da tái tạo. Lúc này những tế bào mới hình thành để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Do đó, nếu bạn thức khuya trong khoảng thời gian này sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình phân chia tế bào.
Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi, căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân khiến nám ngày càng nặng hơn. Do đó, để đẩy lùi nám da bạn cần lạc quan, tích cực và vui vẻ.
Nám nặng do không bảo vệ da cẩn thận
Quá trình điều trị của bạn sẽ “bỏ biển” nếu không bảo vệ da cẩn thận mỗi khi ra đường. Khi này, các tia UV sẽ có cơ hội tác động tới làn da đang tổn thương của bạn và khiến nám tồi tệ hơn. Sự mỏng manh của làn da trong quá trình điều trị không đủ sức để chống lại tác động từ môi trường.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Bên cạnh điều trị nám bên ngoài thì tác động từ bên trong cũng vô cùng quan trọng. Trong quá trình điều trị cần tránh xa thực phẩm chứa cồn, chất kích thích như: Cà phê, bia, thức ăn chiên rán… Đây đều là những thực phẩm làm giảm hiệu quả của quá trình điều trị.
Điều trị nám bằng phương pháp nào hiệu quả nhất hiện nay?
Để trị nám hiện có nhiều phương pháp khác nhau, trong đó Laser là giải pháp tối ưu nhất. Với phương pháp này sẽ giúp điều trị hiệu quả cao và thời gian nhanh chóng. Bác sĩ sẽ tác động tia Laser vào trực tiếp lớp thượng bì da. Kết hợp với thuốc đặc trị sẽ đẩy nhanh hiệu quả điều trị. Từ đó, đào thảo nhanh các hắc sắc tố Melanin ra ngoài cơ thể.
Khi tác động tia Laser vào nám thì các hắc tố da bị phân hủy tự nhiên và không gây đau đớn. Đồng thời, tia Laser còn kích thích sản sinh các tế bào mới. Do đó, chỉ sau 1 liệu trị điều trị từ 1 – 2 tuần làn da sẽ căng bóng và sáng mịn.
Những điều cần lưu ý khi trị nám để đạt hiệu quả cao
Kết hợp với điều trị, để tránh tình trạng nám nặng hơn thì các bạn cần lưu ý một số điều dưới đây.
Bảo vệ da thật kỹ
Việt Nam là nước có khí hậu nhiệt đới gió mùa nên tình trạng nám da khá phổ biến. Thông thường, nám xuất hiện sau tuổi 30 nhưng hiện nay đang có dấu hiệu lão hóa. Nguyên nhân là do sự tác động từ môi trường. Do đó, để tránh nám nặng hơn thì cần bảo vệ da thật kỹ. Tốt nhất nên thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài. Đồng thời, bôi lại 3 – 4 tiếng nên bôi lại một lần để bảo vệ da tốt nhất.
Thay đổi chế độ ăn uống khoa học
Song song với việc bảo vệ da từ bên ngoài thì một chế độ ăn uống khoa học cũng rất quan trọng. Thay đổi chế độ ăn uống theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp mờ nám hiệu quả. Một số chất nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày như Glutathione từ cà chua, bông cải xanh, cá, tôm, trứng…
Đồng thời, bổ sung vitamin E trong đậu tương, giá đỗ và vitamin C như: Cam, chanh, táo… sẽ giúp làm sáng da. Đồng thời cải thiện lão hóa da hiệu quả.
Tâm lý thoải mái và tránh thức khuya
Tâm lý thoải mái sẽ giúp nám da được cải thiện rõ rệt. Do đó, luôn giữ tâm lý thoải mái, thư giãn. Đồng thời, đi ngủ từ 10h30 hàng ngày để da tái tạo. Như vậy sẽ giúp hiệu quả trị nám tốt hơn.
Không sử dụng mỹ phẩm hiệu quả cấp tốc
Tuyệt đối không mua những loại kem trị nám hiệu quả nhanh chóng. Bởi những sản phẩm có công dụng cấp tốc thường chứa thành phần Corticoid. Từ đó, khiến làn da bị tổn thương và nám nặng hơn.
Quy trình chăm sóc da đúng chuẩn
Thực hiện chăm sóc da nám theo đúng quy trình 4 bước là bảo vệ, làm sạch, phục hồi và ức chế nám. Đúng và đủ 4 bước này sẽ giúp làm mờ nám da hiệu quả và an toàn.
Trên đây nguyên nhân khiến nám nặng hơn mà bạn chưa biết. Trong quá trình điều trị cần kết hợp tránh các tác nhân trên để giúp làm mờ nám nhanh chóng. Chúc các bạn nhanh chóng thổi bay nám và sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ.
