1. Tia UV- Nguyên nhân chính khiến nám tái phát Bước sóng tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Tiếp xúc thời gian dài, làn da trở nên đen sạm, đốm nâu hoặc thậm chí gây ung thư da. Vì vậy, sử dụng kem […]
Tia UV- Nguyên nhân chính khiến nám tái phát
Bước sóng tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nám da. Tiếp xúc thời gian dài, làn da trở nên đen sạm, đốm nâu hoặc thậm chí gây ung thư da.
Vì vậy, sử dụng kem chống nắng sẽ tạo một lớp màng bảo vệ da trước ánh nắng, ngăn chặn hình thành melanin
Kem dưỡng chứa nhiều thành phần vitamin và khoáng chất, hỗ trợ da phục hồi tổn thương sau điều trị. Đồng thời, kích thích tăng sinh collagen và tế bào mới, hạn chế nám tái phát. Việc sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần/ngày giúp da mau chóng phục hồi và giữ cho da trong tình trạng khỏe nhất
Vitamin và khoáng chất giúp da khỏe hơn từ bên trong
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, bổ sung vitamin từ bên trong cũng rất cần thiết. Thực phẩm giàu vitamin A, E, B, C góp phần hạn chế tình trạng lão hóa da mạnh mẽ
Thiếu ngủ và stress là một trong những nguyên nhân khiến nám tái phát
Việc thức khuya hoặc mất ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như làn da. Nếu không ngủ đủ giấc, da trở nên sần sùi, sạm đi và rất dễ nổi nám, tàn nhang. Đặc biệt, ngày nay việc thức khuya và sử dụng thiết bị điện tử càng dễ khiến sạm đi.
Stress, căng thẳng thường xuyên sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khiến da rất dễ nổi mụn trứng cá, xuất hiện nếp nhăn và lão hóa nhanh hơn.
Vì vậy, hãy luôn giữ một tâm trạng thoải mái, để có một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Da sẽ có thời gian phục hồi sau một ngày dài và đón chào ngày mới với làn da khỏe mạnh
Cà phê, trà, rượu bia… có chứa nicotine và chất cafein tấn công lên da mặt, góp phần gây tình trạng sạm nám da mặt. Đừng chủ quan với làn da sau điều trị nám thành công, bởi da lúc này khá yếu và nhạy cảm, nên nếu chăm sóc da trong lúc này không kỹ sẽ tạo điều kiện “tốt” cho nám quay lại.
