SkinOne

Nám da sau sinh: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

27/08/2023, 8:41 Chiều

Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da sau sinh Nám da sau sinh được xác định do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định đúng sẽ tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu mà các bạn có thể tham […]

Nguyên nhân gây ra tình trạng nám da sau sinh

Nám da sau sinh được xác định do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Việc xác định đúng sẽ tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu mà các bạn có thể tham khảo:

Do sự thay đổi nội tiết tố

Thông thường, nội tiết tố Estrogen của phụ nữ sẽ suy giảm và chưa thể trở về cân bằng được. Đây chính là “thủ phạm” hàng đầu gây ra tình trạng nám da sau sinh. Estrogen là loại hormone giúp nữ giới phát triển toàn diện và mỹ miều. Đồng thời, giúp cho sự phát triển về tình dục và sinh sản được thuận lợi. Đây cũng là yếu tố giúp làn da mềm mại, mịn màng và trắng sáng.

Nám da sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố

Nám da sau sinh do sự thay đổi nội tiết tố

Tuy nhiên, sau khi nội tiết tố này thường sẽ bị suy giảm và gây ra các vấn đề như: Rụng tóc, giảm ham muốn tình dục, trầm cảm… Ngoài ra, còn kéo theo các vấn đề như: Mụn, nám và tàn nhang. Thậm chí, một số trường hợp còn xuất hiện từ khi mang thai và sau khi sinh thì nám đậm màu hơn.

Lúc này, việc bổ sung nội tiết tố bị thiếu hụt là vô cùng cần thiết giúp da khỏe mạnh. Đồng thời còn giúp ngăn ngừa được các vấn đề khác về sức khỏe.

Nám da sau sinh do sức đề kháng yếu

Thực tế, phụ nữ sau khi trải qua quá trình “vượt cạn” thường rất yếu và làn da cũng vậy. Đây chính là “thời cơ” tốt cho các tác nhân bên ngoài mà đặc biệt là ánh nắng mặt trời tác động gây tổn thương da. Từ đó, khiến làn da dễ bị yếu ớt và hình thành sạm nám.

Do đó, một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, trái cây… sẽ giúp làn da khỏe mạnh.

Không chú ý chăm sóc da

Thông thường, sau khi sinh chị em thường bận rộn chăm sóc em bé mà không còn thời gian để chăm sóc bản thân. Cùng với đó là lịch sinh hoạt bất thường khiến các mẹ không chăm sóc da hàng ngày. Chính vì vậy đã khiến làn da xỉn màu, thâm sạm và xuất hiện các vết nám.

Chính vì vậy, chị em nên lựa chọn các loại vì phẩm an toàn và dành thời gian chăm sóc bản thân. Như vậy sẽ giúp giảm tình trạng nám phát triển và lan rộng.

Không chú ý chăm sóc da gây ra nám

Không chú ý chăm sóc da gây ra nám

Tâm lý bị ảnh hưởng

Sau sinh tâm lý của chị em bị ảnh hưởng rất nhiều khiến tác động xấu tới sức khỏe và lan da. Cụ thể, sự căng thẳng quá mức, stress kéo dài, áp lực tâm lý… là yếu tố tiềm tàng khiến nhan sắc xuống dốc. Từ đó, gây nên tình trạng thâm sạm và đẩy nhanh quá trình hình thành nám.

Lúc này, chị em hãy giữ tâm lý thoải mái và đừng căng thẳng quá nhiều. Bởi như vậy sẽ ảnh hưởng tới lượng sữa cũng như khiến nám đậm màu hơn.

Cách điều trị nám ở phụ nữ sau sinh hiệu quả, nhanh chóng

Phụ nữ khi bước qua tuổi 30 thì cơ thể bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, các cơ quan bị bào mòn. Đồng thời, hoạt động đào thải chậm khiến độc tố dưới da tích tụ ngày càng nhiều. Hơn thế, dưới sự tác động của môi trường, đề kháng… khiến làn da ngày một xỉn màu và hình thành nám. Nếu không xác định đúng và điều trị kịp thời sẽ khiến nám sậm màu hơn và lan rộng.

Do vậy, để ngăn ngừa nám phát triển và tái phát thì cần điều trị cả bên trong lẫn bên ngoài. Cụ thể như:

Cách trị nám da sau sinh từ bên ngoài

Là việc bảo vệ và tác động từ bên ngoài giúp ngăn chặn sự phát triển của nám. Giúp làm mờ nám như:

  • Chống nắng cho da: Làn da sau sinh thường khá yếu và non nớt nên chị em cần bảo vệ, đặc biệt là lúc đi ra khỏi nhà. Nên che chắn da cẩn thận và sử dụng kem chống nắng có nguồn gốc tự nhiên thường xuyên để bảo vệ da.
  • Sử dụng mặt nạ: Quá trình chăm sóc con nhỏ rất vất vả khiến làn da bị xuống cấp nhanh chóng. Do đó, các bạn cần chú ý không được bỏ bê bản thân. Tốt nhất nên dành ra 15 – 20 phút mỗi tuần để đắp các loại mặt nạ từ thiên nhiên. Cụ thể như: Mặt nạ khoai tây, cà chua, chanh, dưa leo… Chúng sẽ giúp làm mờ đáng kể sạm nám.
Sử dụng mặt nạ thiên nhiên trị nám

Sử dụng mặt nạ thiên nhiên trị nám

Cách trị nám da sau sinh từ bên trong

Bên cạnh việc bảo vệ từ bên ngoài thì việc tác động từ bên trong sẽ giúp đào thải nám hiệu quả. Do đó, lúc này chị em cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học. Vì đang nuôi con nhỏ nên cần chế độ ăn đủ chất và hợp lý, bổ sung nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.

Đồng thời, tranh thủ bổ sung các loại nước ép nho hoặc cà rốt. Không chỉ giúp làm sáng da từ bên trong mà còn giúp cung cấp vitamin cho em bé thông qua sữa mẹ.

Với những thông tin được cung cấp trên đây, hy vọng các bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân nám da sau sinh. Đồng thời, áp dụng các cách điều trị hiệu quả và an toàn.

0938 272 100
[email protected]